miércoles, 3 de abril de 2013

Día 2

En el segundo día estuve trabajando así que me porté muy bien el desayuno fue igual al primer día, a media mañana comí una porción de galletas crackelet salvado, que son bastante salvadoras, con un café.
En el almuerzo tome un vaso de agua con algo así como tacos que había en la pega, era la alternativa "saludable" que tenían consistía en una tortilla tipo pancho villa con lechuga, tomate, cebollín, queso gauda (poco), zanahoria y un poco de mayonesa, ese fue mi almuerzo, a media tarde tuve dos colaciones ya que como cada tres horas, la primera a las 16:00 fue una manzana verde con un vaso de agua, y la otra a las 19 fueron las galletas otra vez con otro vaso de agua, trato de tomar agua con las colaciones porque no soy muy buena para tomar el agua, entonces así me acurdo de tomarla, cuando llegue a casa tomamos once que la para mi fue como la cena, una taza de té con mi super pan de molde integral light y pechuga de pavo ahumada, ese fue mi segundo día de dieta, el ejercicio fue mi trabajo ya que estoy harto de pie y camino bastante.

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